Tilaajalle

Hyvinvointi- ja ravintovalmentaja Leeni Viio teki elämäntaparemontin päästäkseen eroon makeanhimostaan – "Kun on pari viikkoa ilman sokeria, banaanikin maistuu tosi makealta"

Jos ruokavalio on tasapainoinen, ihminen ei tarvitsisi ollenkaan lisättyä sokeria. Tutkijoiden mukaan täydelliseen sokerittomuuteen ei kuitenkaan kannata pyrkiä, sillä syömisen pitää olla myös nautinto.

Suvi Lantta

Sokeri tuo suolan tavoin esiin ruokien makua, ja makean syöminen tuo mielihyvää. Ei siis ole ihme, että makeanhimosta on vaikea päästä eroon.
Sokeri tuo suolan tavoin esiin ruokien makua, ja makean syöminen tuo mielihyvää. Ei siis ole ihme, että makeanhimosta on vaikea päästä eroon.

Karkkilakko on tyypillinen keino katkaista herkkujen täyteistä elämää. Kieltäytyminen johtaa kuitenkin usein hermojen pettämiseen, ja käsi käy namilaarille kuin huomaamatta.

Luetuimmat