Haluatko heleämmän ihon? Aloita tekemällä kevätsiivous lautaselle: nauti elävää, tuoretta ruokaa ja rauhoitu aterian äärellä
Kliininen ravintoterapeutti Sinikka Pakeman lähtee tutkimaan iho-oireissa ensin suoliston kuntoa. Lue hänen vinkkinsä iholle tärkeästä ravinnosta.
Mikäli mielii pitää ihonsa kunnossa, ei kannata tuudittautua pelkkiin ulkoisiin hoitoihin vaan katsoa lautaselleen. Ravinto vaikuttaa paljon ihon hyvinvointiin.