Kekseliäisyys on ollut päivän sana Kouvolan aktiivisimman yleisurheiluseuran Valkealan Kajon nuorisotoiminnassa – Omatoimikisoina järjestettävät maastojuoksut ovat olleet suosittuja Harjunmäen maastossa

Tiina Jyrkiäinen

Kajon entinen maajoukkueurheilija Visa Hongisto on toiminut mannekiinina seuran nuorisotoiminnan etävalmennuksessa.
Kajon entinen maajoukkueurheilija Visa Hongisto on toiminut mannekiinina seuran nuorisotoiminnan etävalmennuksessa.

Kesäkuun 1. päivä on piirretty isolla Valkealan Kajon yleisurheilujaoston nuorisovastaavan Tiina Jyrkiäisen kalenteriin.

Tuolloin on lupa jatkaa koronan takia keskeytyneitä ohjattuja yleisurheiluharjoituksia, kunhan kentällä on korkeintaan 50 henkilöä.

1.6. avaa samalla harjoitukset Kajon pienimpien lasten ryhmille eli 5–7-vuotiaille.

Kekseliäisyys on ollut päivän sana Kajossa kaksi kuukautta, eikä toimintaan ole aiheutunut varsinaista seisokkia.

Sosiaalisessa mediassa monet ovat jakaneet kuvia omista harjoituksistaan ja luovista ratkaisuistaan temppuratoina ja suorituspaikkoina.

Verkossa 8–13-vuotiaiden etäharjoituksiin on ilmoittautunut 32 kajolaista.

Seuran sosiaalisen median kanavissa on jaettu haasteita ja ohjevideoita omatoimiharjoitteluun.

Valmentajat ovat seuranneet ja kommentoineet harjoittelua, ja lapset ovat päässeet itsekin antamaan palautetta treenien onnistumisesta.

– Muutama talviharjoitus jäi poikkeusolojen takia toteuttamatta. Jäsenpalvelumme kautta jaoimme Visa Hongiston näyttämiä koordinaatio-, hyppy- ja loikkaohjeita, Jyrkiäinen kertoo.

Tiina Jyrkiäinen

Sosiaalisessa mediassa monet ovat jakaneet kuvia omista harjoituksistaan ja luovista ratkaisuistaan temppuratoina ja suorituspaikkoina.
Sosiaalisessa mediassa monet ovat jakaneet kuvia omista harjoituksistaan ja luovista ratkaisuistaan temppuratoina ja suorituspaikkoina.

Harjoituksia alle kymmenelle

Tänään torstaina avataan ulkoharrastuspaikat.

Kajossa se tarkoittaa harjoituksia alle kymmenen hengen ryhmissä.

Jyrkiäinen kertoo seuran kannustavan pitämään alle kymmenen hengen ryhmäharjoitteita.

– Kilpailuja tai muita yli kymmenen hengen tilaisuuksia ei järjestetä. Lisäohjeita kilpailujen järjestämisestä on tulossa myöhemmin.

Keijo Hulkkosen vetämissä yli 14-vuotiaiden kilparyhmissä omatoimiharjoittelu on pyörinyt jo seitsemän viikkoa.

Alkamassa ovat ohjatut treenit halukkaille pari kolme kertaa viikossa.

Kai Kepsun ohjaamissa harjoitusryhmissä omatoimiohjelmat ovat olleet niin ikään käytössä.

Kepsun ryhmäläisillä on ladattu paljon tähän vuoteen, kun tavoitteena ovat SM-viestit Karhulassa syyskuussa.

Suositut maastojuoksukisat

Jyrkiäinen kiittelee Suomen Urheiluliittoa seurojen huolenpidosta korona-aikana.

SUL:n puheenjohtaja Sami Itani, toimitusjohtaja Harri Aalto ja valmennusjohtaja Kari Niemi-Nikkola ovat lajiliiton seuroille järjestämissä etäpalavereissa linjanneet toimintamahdollisuuksia ja kertoneet alkavan kesän suunnitelmista.

Kajon yleisurheilujaoston nuorisovastaavana viime syksynä aloittanut Jyrkiäinen iloitsee siitä, että yleisurheilu on poikkeusoloista huolimatta jatkanut porskuttamista.

– Olen iloinen siitä, että lapset jaksavat treenata omatoimisesti ja että vanhemmilla riittää aikaa ja intoa lähteä mukaan harrastamaan lasten kanssa. Kaikenlainen liikkuminen ja ulkoilu on tärkeää.

Tiina Jyrkiäinen

Kajon yleisurheilu- ja hiihtojaosto löivät hynttyyt yhteen päättämällä järjestää maastojuoksut omatoimikisoina.Uusi kilpailumuoto sai Harjunmäen maastossa suosiota.
Kajon yleisurheilu- ja hiihtojaosto löivät hynttyyt yhteen päättämällä järjestää maastojuoksut omatoimikisoina.Uusi kilpailumuoto sai Harjunmäen maastossa suosiota.

Kajon yleisurheilu- ja hiihtojaosto löivät hynttyyt yhteen päättämällä järjestää maastojuoksut omatoimikisoina.

Uusi kilpailumuoto sai Harjunmäen maastossa suosiota.

Vajaan kahden viikon aikana kirmailemassa kävi 87 juoksijaa, ja tuloslomakkeisiin ilmoitettiin 115 suoritusta.

Seura innostui lisää ja jatkoi kisoja toukokuussa. Kaikille avoimen maastojuoksu-cupin tuloslinkki sulkeutuu lauantaina kello 23.59.

Kouvolan aktiivisin

Kajo on ollut viime vuodet Kouvolan aktiivisin yleisurheiluseura.

Valtakunnallisessa vertailussa, johon lasketaan muun muassa piirinmestaruuskisojen ja muiden tärkeimpien kisojen tuloksia, Kajo sijoittui viime ulkoratakaudella 21:nneksi.

Kajo liikuttaa kesäisin yli sataa lasta ja nuorta. Talvella 10–13-vuotiaiden määrä on noin 40.

Vuodenaikojen välinen vaihtelu selittyy monipuolisuudella, sillä talvella annetaan aikaa muille lajeille.

Edellisen nuorisovastaavan Janne Kolarin tekemää työtä kehuva Jyrkiäinen muistuttaa, että Kajossa saa harrastaa yleisurheilua myös ilman kilpailemisen pakkoa.

Tiina Jyrkiäinen

Kun liikuntapaikkoja on suljettu koronarajoitusten takia, on voitu todeta, että vanhassa vara parempi. Esimerkiksi Kaunisnurmen kentän kuularinki on otettu väliaikaiskäyttöön.
Kun liikuntapaikkoja on suljettu koronarajoitusten takia, on voitu todeta, että vanhassa vara parempi. Esimerkiksi Kaunisnurmen kentän kuularinki on otettu väliaikaiskäyttöön.

Joukkuehenki sai Kajon loistamaan

Tiina Jyrkiäisen mukaan Kajon ohjaajissa ja valmentajissa laatu korvaa määrän.

– Kaikki nuorisopuolen valmentajamme ja ohjaajamme tekevät vapaaehtoistyötä. Kaikki ovat valmiita heittäytymään kesän haasteisiin ja harjoituksiin. Olen todella kiitollinen ja ylpeä heidän omistautumisestaan ja rakkaudestaan yleisurheiluun ja lapsiin.

Tiina Jyrkiäinen

Kajon yleisurheilujaoston nuorisovastaava Tiina Jyrkiäinen ei ole koronan aikana jähmettynyt paikalleen. Jyrkiäinen on nauttinut tyttärensä Lauran kanssa liikunnassa muun muassa Kouvolan keskuskentällä.
Kajon yleisurheilujaoston nuorisovastaava Tiina Jyrkiäinen ei ole koronan aikana jähmettynyt paikalleen. Jyrkiäinen on nauttinut tyttärensä Lauran kanssa liikunnassa muun muassa Kouvolan keskuskentällä.

Yleisurheilu tuntuu valtakunnallisesti ohittaneen notkahdusvaiheensa. Jyrkiäisen mielestä Kajossa yksi resepti uuden buumin nostamiseen on ollut tiiminä tekeminen.

– Puhutaan yksilöurheilusta, mutta Kajossa on vahva joukkuehenki. Osallistumme ahkerasti viestikilpailuihin ja menemme esimerkiksi pm-kisoihin yhteiskuljetuksilla.

Valkealan Kajo on Kouvolan perinteikkäimpiä urheiluseuroja. Se on perustettu vuonna 1922.